facebook
Úvod
Dobrý večer, je neděle 5.5.2024 a svátek slaví Radoslav



Jaké sýry (ne)jíst v těhotenství

Jaké sýry (ne)jíst v těhotenství

Sýry jsou kvalitním zdrojem vápníku a bílkovin. Obě tyto složky naše tělo potřebuje. Jak ale přizpůsobit svůj jídelníček v těhotenství a jaké sýry z něj na oněch 9 měsíců (nebo i na delší dobu) vyřadit?
Bolesti nohou v těhotenství

Bolesti nohou v těhotenství

Mnoho maminek v těhotenství trápí bolest nohou a s ní spojená celková únava. Do spodních končetin se navíc mohou dostavovat i nepříjemné křeče a objevovat se limitující otoky. Takové těhotenství...
9. týden těhotenství

9. týden těhotenství

Během 9. týdne se stále objevují ve větší či menší míře typické těhotenské potíže, jako jsou nevolnosti, zvracení, náladovost, přecitlivělost, častější nucení na močení apod. Vzhledem k působení těhotenských hormonů probíhají změny i v oblasti ...
Jak posílit zadeček a nohy v těhotenství

Jak posílit zadeček a nohy v těhotenství

Pokud jste těhotná, měla byste se vyhnout zapojování bříška při cvičení. Nohy a zadeček však určitě zapojit můžete. Připravili jsme pro vás několik tipů na lehké cviky, které zvládnete i jako úplný začátečník. Nohy a hýždě samozřejmě...
Cvičení pánevního dna během těhotenství

Cvičení pánevního dna během těhotenství

Cvičení je v těhotenství pro každou ženu velmi prospěšné. Pro spoustu z nás je pohyb přirozenou součástí života a bez něj bychom si to neuměly představit.  Důležité je však vědět, jaký druh sportu je pro období očekávání nejvhodnější...
<<< 12345678910111213 >>>
Počet:

zalozka